Finns det ett behov av psykoterapi i Stockholm för din del? Du kan hitta psykoterapi Stockholms stad via Familjeterapeuterna Syd. Idag är det inte ovanligt att behöva hjälp i form av terapi. Inom psykoterapi finns det en del metoder som används. Vad som passar dig, det kan du komma överens om med din terapeut. Bland annat har du dessa metoder du kan välja på:
- PDT
- KBT
- IPT
Utöver dessa så har du par- och familjeterapimetoder som:
- Emotionell Focused Therapy EFT
- Integrative Behaviorial Couple Therapy IBCT
- Systemisk Terapi och Lösningsfokuserad Terapi
I Stockholm kan du få träffa en psykoterapeut
Om du bokar in en tid med psykoterapi i Stockholm, så kommer du att få träffa en psykoterapeut. Kanske du länge har gått och mått dåligt? Det kan vara skönt då att få prata av dig med en utomstående som dessutom kan hjälpa dig med dina problem. PDT är en bra metod om du känner att du vill få mer insikter om dig själv. Denna metod är även bra om du lider av depression, ångesttillstånd, somatiska symtom och ätstörningar.
KBT däremot är en behandlingsform som har ett målorienterat fokus. Du sätter då själv upp vad du vill uppnå för mål. Det tillsammans med din terapeut.
Har du problem med relationer eller i den relation du är i nu, så kan IPT vara för dig. Det hjälper dig med dina känslor.
Ta hand om dig själv
Att gå i terapi, det är viktigt om du känner att du inte riktigt är där du vill vara i livet. Så behöver du psykoterapi i Stockholm, se till att boka in en tid.